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지식인의 점심시간
  • 사라지는 동기와 남는 꾸준함
    심리

    동기부여는 왜 오래가지 않는가

    1월 1일, 새해 다이어리 첫 페이지를 펼친 순간의 그 뜨거운 결심을 기억하시나요. 헬스장 1년 회원권을 끊고, 새벽 5시 기상 알람을…

  • 매일 같은 길을 뛰는 사람
    심리

    꾸준한 사람들은 무엇이 다를까

    1962년, 벤저민 프랭클린이 아니라 한 무명의 프랑스 수학자 이야기부터 시작해보겠습니다. 그의 이름은 아벨 뒤부아. 그는 30년 동안 단 하루도 빠짐없이…

  • 정상 앞에서 멈춘 도전자
    심리

    우리는 왜 목표를 끝까지 이루지 못할까 — 의지력의 배신, 그리고 진짜 해법

    1월 1일, 헬스장은 발 디딜 틈이 없습니다. 러닝머신은 예약이 꽉 차고, 프리웨이트 존에는 처음 보는 얼굴들이 어색하게 덤벨을 들어 올립니다….

  • 감정을 다스리려는 사람
    심리

    감정은 통제할 수 있을까? — 화가 나는 순간, 뇌 속에서는 무슨 일이 벌어지는가

    1970년대 말, 미국의 한 정신과 의사가 특이한 환자를 만났습니다. 뇌졸중으로 뇌의 특정 부위, 정확히는 감정과 관련된 회로를 다친 이 환자는…

  • 작은 습관이 만드는 큰 변화
    심리

    습관은 어떻게 인생을 바꿀까? — 기억을 잃은 남자가 여전히 산책로를 외운 이유

    1985년, 미국의 한 남자가 뇌염에 걸렸습니다. 병이 그의 뇌 깊숙한 곳, 기억을 담당하는 해마를 완전히 망가뜨렸습니다. 그날 이후 유진 폴리라는…

  • why-is-it-hard-to-admit-we-are-wrong
    심리

    우리는 왜 틀렸다는 걸 인정하기 어려울까?

    세상이 끝나지 않던 날 1954년 12월 21일, 미국 시카고 교외의 한 평범한 가정집. 열두 명 남짓한 사람들이 거실에 모여 앉아…

  • 감정과 이성이 충돌하는 순간
    심리

    인간은 결국 감정으로 결정할까?

    뇌를 다쳤는데, 아무것도 결정하지 못하는 남자 1982년, 미국의 한 회계사가 신경외과 병원을 찾아왔습니다. 이름은 엘리엇. 뇌종양 제거 수술을 받은 후였습니다….

  • 사람들 속에서 홀로 외로운 한 사람
    심리

    외로움은 왜 생길까? — 홀로 있음이 아니라, ‘연결의 결핍’이 만드는 감정

    1938년, 하버드 대학교의 연구자들은 268명의 신입생을 모아놓고 이상한 실험을 시작했습니다. 그들은 이 학생들에게 앞으로 평생, 매년 한 번씩 건강 상태와…

  • 시간이 지나며 희미해지는 행복
    심리

    행복은 왜 오래가지 않을까 – 쾌락의 쳇바퀴에 관하여

    1978년, 심리학자 필립 브릭먼과 도널드 캠벨은 이상한 사람들을 인터뷰하기 시작했습니다. 한쪽은 복권에 당첨되어 하루아침에 수십만 달러를 손에 쥔 사람들이었고, 다른…

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