심리 우리는 왜 목표를 끝까지 이루지 못할까 — 의지력의 배신, 그리고 진짜 해법 1월 1일, 헬스장은 발 디딜 틈이 없습니다. 러닝머신은 예약이 꽉 차고, 프리웨이트 존에는 처음 보는 얼굴들이 어색하게 덤벨을 들어 올립니다….
